寒从脚起,秋天用不用给宝宝穿“袜子”睡觉?

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所属分类:体坛八卦

根据相关研究发现,人如果在婴儿时期脚部受凉,长大后容易患上关节炎、痛经等疾病。

执笔:杨十一

编辑:杨十一

定稿:欧阳比文

俗话说“寒从脚起”,很多宝妈都特别注意宝宝的脚部保暖,尤其对于那些喜欢“光脚”走路的孩子,家长总是百般叮嘱。

虽然白天把孩子看住了,但晚上睡觉时,一些“淘气”的小宝宝总是喜欢蹬被子,这让很多宝妈很是头疼。

这时候,一些宝妈拿出了早就准备好的小袜子,给睡觉的宝宝套上。那么这样做正确吗?

别随便给宝宝穿袜子睡觉

薇薇的女儿今年2岁多,明明是个小女孩,但却特别活泼好动,就连睡觉也不老实,经常晚上踢被子。

最近气温下降很快,薇薇也给女儿买了“加绒”睡衣,虽然衣服加绒了,但宝宝的脚还露在外面,这让宝妈不禁担心宝宝会“寒从脚起”。

宝妈想到一个好方法,那就是给宝宝穿袜子睡觉,但这个提议却被孩子爸爸否决了,孩子爸爸说:“脚是孩子散热的地方,你可别瞎给闺女穿。

薇薇听宝爸这样说,心中很是不服。那么宝宝睡觉时,到底应不应该穿袜子呢?

医生:不建议给孩子穿袜子睡觉

有研究发现,经常光脚走路的孩子,其触感神经会更敏锐,同时光脚还能刺激宝宝脑部的发育。

关于,孩子睡觉用不用穿袜子,医生给出了明确的答案。在家里温度适宜的情况下,并不建议给宝宝穿袜子。

很多宝妈总觉得宝宝脚底凉,担心宝宝会着凉。其实宝宝脚底凉,正是因为脚底是我们主要散热部位。

当脚底外漏时,上面的毛细血管就会自动遇冷收缩,所以摸起来才是凉凉的,但这并不意味着宝宝很冷。

相反,孩子的新陈代谢比成人更快,尤其是睡着之后,身体热得很快,脚底也更容易出汗。

如果随便给宝宝穿袜子,很可能会影响宝宝正常的血液循环,更可能在出汗时滋生细菌,导致宝宝生病。

这3种宝宝,睡觉时可以穿袜子

1)3个月以下的婴儿

对于月龄低于3个月的宝宝,是可以穿上袜子睡觉的,对于新生儿来说,他们体温调节的能力还很欠缺末梢循环也很差,所以脚往往是较凉的。

这就需要宝妈们给宝宝穿上小袜子,或者直接穿上睡袋,帮助宝宝保暖。

2)体质较弱的宝宝

对于从小体质就很弱的孩子,也可以在睡觉的时候穿上袜子,这样的孩子更容易受寒生病。

但选袜子时,要注意袜子的材质,尽量选择纯棉花色少的,不要让宝宝过敏。另外,袜口也最好宽松一些,让宝宝睡得更舒服。

3)睡很久脚还很凉的宝宝

如果你发现宝宝睡了很久,脚还是很凉的话,也可以给宝宝穿上袜子,一般喜欢踹被子的宝宝,更容易发生这样的情况。

适度的脚部保暖,可以让宝宝睡得更加舒适,睡眠质量也会提高。

最适宜新生儿的室温是23-26℃,父母可以根据家里的温度,给宝宝进行增减衣物。

在室温正常的情况下,可以给宝宝在睡衣的基础上,加上包被和被子,被子的厚度要根据室内温度而定。

当然也可以选择给宝宝穿上“睡袋”,在睡衣的基础上,给宝宝再穿上保暖的睡袋,再盖上一层薄被。

睡袋可以选择上下分体的,尽可能让宝宝舒适一些。

我是糖果妈妈,一个学习成长型的宝妈,专注孕产和育儿,想要轻松养娃别忘了关注,糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。

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